Pudim Proteico na Airfryer: Uma Sobremesa Saudável e Saborosa
Pudim proteico na airfryer é uma adaptação mais saudável do pudim tradicional.
É uma excelente alternativa para quem busca aumentar a ingestão proteica em sua dieta, especialmente para atletas e praticantes de atividades físicas.
Calda
- 2 colheres (sopa) açúcar de demerara
- Água
Ingredientes do Pudim
- 2 ovos
- 150ml de leite
- 30g de leite em pó (integral ou desnatado)
- 30g de Whey de baunilha
Modo de Preparo da Calda
- Leve o açúcar ao fogo médio até derreter, adicione a água e mexa até derreter e virar uma calda lisa.
- Unte um ramequim ou outra vasilha que possa ir na airfryer com a calda.
Modo de Preparo do Pudim
- Misture todos os ingredientes muito bem.
- Despeje no ramequim.
- Coloque na cesta da airfryer e programe 12 minutos a 180 °C.
Rendimento: 02 unidades
Receita: @tatianabredaa
